












Roggezuurdeegbrood
335 g zuurdeegzetsel*)
260 g roggemeel
342 g tarwemeel (ik gebruikte 6-granenmeel)
275 ml lauwe melk
1 el stroop
1 el honing
1 tl zout
1 tl korianderpoeder
Doe eerst het zuurdesem in de broodbakmachine, melk erop stroop en honing, zout en korriander.
Na 20 minuten kneden heb ik hem eruit gehaald.
De oven op 50 graden voorverwarmd en weer uitgezet, kokend water in een bord onderin de oven.
3 uur rijzen in een beslagkom in de oven.
Dan nog wat kneden, terugduwen enzo.
40 minuten rijzen in een met zonnebloemolie inevette bakvorm.
Bovenkant met water besmeerd. Bord weer uit de oven gehaald.
40 minuten bakken eerst 10 min op 250C dan op 190C 30 minuten
Klop je erop en klinkt ie hol dan is het brood gaar.
Ik heb een 32 cm broodbakblik gebruikt, volgende keer probeer ik de 15 cm vorm.
<u>*) Zuurdeegzetsel</u>
250 g bloem
0,5 middelgote aardappel
450 ml water
125 g suiker
Kook de gewassen aardappel in de schil in water bewaar het kookvocht.
Schil hem en maak hem fijn.
Vul het kookvocht aan tot 450 ml doe daarbij de aardappel, bloem en suiker.
Meng goed en doe in een kom, met plasticfolie erover op een warme plek 3 dagen (rode en oranje mengsels weggooien). Roer door. Na het afhalen van het benodigde deeg vul je het aan met 3 el bloem en 3 el water (elke ochtend en doorroeren).
Mocht er nog iemand zijn die tips heeft voor dit brood, wellicht kan het nog beter hoor ik het graag.
<b>Smaak</b>: kwa smaak proeft het naar licht roggebrood, zelf houd ik niet van dat donkere roggebrood. En wetende dat het heel weinig vet, veel eiwit en vrij veel vezels bevat en weinig kalorieen.
<b>Voedingswaarde</b>: per 100 g: 210 kcal; eiwit 8,6 g; koolhydraten 43,2; vet 2 g; vezels: 7,3 g.
* * *
Recipe Rye-sourdoughbread
335 gram starter (1,5 cup)
260 gram rye (2 cups)
342 gram wheatflour for bread (2 cups)
275 ml lukewarm milk (1,25 cups)
1 tablespoon molasses
1 tablespoon honey
1 theespoon salt
1 theespoon korriander
I put all in the breadbakemachine to mould for 20 minutes. In order: starter, milk, honey and molasses, salt and korriander then the rye and wheatflour
Get it out of the machine
Put it on a warm place to raise for 3 hours.
I make a warm place in the oven to preheat the oven on the lowest program than put it off, place a plate with cooking water beneath and close the door.
Mould again short
Put it in a breadtin, put some water on top of the bread
Let it raise for 40 minutes.
Set the oven on 482 after 10 minutes on 374 Degreees
Knokking on the bread to hear if its ready. Sounds like a bear.
I used a breadtin of 12,6 inches. Next time I will use a 6 inch tin.
<u>*) Starter</u>
250 gr all purpose flour
0,5 medium potatoe with the cookingwater
450 gr water (total)
125 gr granulated sugar
Wash the potatoe with the peel and cook it in water for 24 minutes.
Use the water where he's cooked in, make a total of 450 gr water.
You can throw away the peel, make the potatoe smooth.
Make a mixture of the 450 gr water, potatoe, sugar and flour. Stir well.
Put it in a bowl, with plastic foil on top. Place it for three days on a warm place in the house.
(If the mixture is turning red or orange its lost, you can't use it).
Stir before using. Take the amount you need. The rest you can use later, but you must add every day 3 tablespoons of water and 3 tablespoons of flour so the little bacteria can live. The leftover mixture you can use after 24 hours.
<b>Taste</b>: It taste like light colored ryebread, I don't like the dark reybread,
This became a favorite because of the nutritionvalue, less fat, less calories, a lot of fiber and protein.
<b>Nutritionvalue</b>: per 100 gram: 210 kcal; protein 8,6 gr; carbs 43,2 g fat 2 gr; fiber 7,3 g.